PRESENCIAL
CURSO 1:
Aqua Basic
20 de Agosto. Chaco - Argentina
CAPACITACIÓN
Este curso te brindará todos los conocimientos y herramientas fundamentales para organizar y dirigir una sesión clásica de gimnasia acuática.
Aprenderás los movimientos básicos de un programa de fitness en el agua, los ritmos de ejecución, las formas de demostración desde el borde de la piscina, los errores más comunes y los tipos de conducción. Desarrollaremos transiciones y coreografías adaptadas a los distintos niveles de habilidad de nuestros participantes y el manejo de las variables de intensidad asociadas al medio acuático.
Abordaremos todos los aspectos claves para desarrollar lo que distingue a un profesional de excelencia en fitness acuático.
PROGRAMA
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MÓDULO 1
El fitness acuático.
Contenido:
• Causas y surgimiento.
• Objetivos generales y específicos.
• Beneficios de la actividad vertical en agua.
• Ventajas y desventajas.
• Condiciones y requerimientos de la piscina para la actividad.
• Objetivos generales y específicos.
• Beneficios de la actividad vertical en agua.
• Ventajas y desventajas.
• Condiciones y requerimientos de la piscina para la actividad.
MÓDULO 2
Propiedades y Principios Físicos del Medio Acuático
Contenido:
• Viscosidad.
• Leyes de movimiento de Newton.
• Principio de Arquímedes.
• Ley de palancas.
• Resistencia acuática.
• Arrastre y Turbulencia.
• Presión hidrostática.
• Tensión superficial.
• Transferencia de calor.
• Leyes de movimiento de Newton.
• Principio de Arquímedes.
• Ley de palancas.
• Resistencia acuática.
• Arrastre y Turbulencia.
• Presión hidrostática.
• Tensión superficial.
• Transferencia de calor.
MÓDULO 3
Movimientos básicos de los distintos programas
Contenido:
• Movimientos de parte baja.
• Movimientos de parte profunda.
• Variables de intensidad y Evaluación.
• Aplicación práctica de las propiedades físicas.
• Escala de sensación Subjetiva de esfuerzo.
• Test simples.
• Movimientos de parte profunda.
• Variables de intensidad y Evaluación.
• Aplicación práctica de las propiedades físicas.
• Escala de sensación Subjetiva de esfuerzo.
• Test simples.
MÓDULO 4
Estructura de la clase
Contenido:
• Componentes de la clase.
• Diferentes tipos de programas El Instructor de Fitness acuático.
• Tipos de conducción y motivación – CUEING.
• Velocidades de ejecución.
• Aplicaciones prácticas y transiciones.
• La música y la coreografía.
• Errores comunes.
• Diferentes tipos de programas El Instructor de Fitness acuático.
• Tipos de conducción y motivación – CUEING.
• Velocidades de ejecución.
• Aplicaciones prácticas y transiciones.
• La música y la coreografía.
• Errores comunes.
PRESENCIAL
CURSO 2:
Fitness Acuático para Poblaciones Especiales
21 de Agosto. Chaco - Argentina
CAPACITACIÓN
Las poblaciones especiales se benefician de ejercitarse en el ambiente acuático. Los participantes van desde aquellos que son sedentarios o limitados en su movilidad por alguna articulación dañada, hasta aquellos que cuentan con patologías especiales y/o problemas de fatiga. Muchas clases incluirán participantes con diferentes capacidades, por eso, aprender a modificar los patrones de movimiento de acuerdo a cada patología específica es parte de nuestra tarea como docentes.
PROGRAMA
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MÓDULO 1
Poblaciones especiales.
Contenido:
• Definición.
• Clasificación.
• Público objetivo.
• Consideraciones para adaptar el formato de clase.
• Clasificación.
• Público objetivo.
• Consideraciones para adaptar el formato de clase.
MÓDULO 2
Adultos mayores y enfermedades músculo-esqueléticas
Contenido:
• Características del envejecimiento.
• Adecuación de las instalaciones para esta población.
• Formato y consideraciones de las sesiones.
• Las enfermedades más comunes y sus características.
• Adecuación de las instalaciones para esta población.
• Formato y consideraciones de las sesiones.
• Las enfermedades más comunes y sus características.
MÓDULO 3
Embarazadas y post parto
Contenido:
• Etapas del embarazo.
• Características fisiológicas, anatómicas y emocionales.
• Organización de actividades para cada trimestre.
• Consideraciones y adecuación para cada etapa.
• Características fisiológicas, anatómicas y emocionales.
• Organización de actividades para cada trimestre.
• Consideraciones y adecuación para cada etapa.
MÓDULO 4
Enfermedades metabólicas y obesidad
Contenido:
• Tipos de obesidad. Clasificación.
• Adecuación de la actividad en el medio acuático.
• Componente emocional, vincular y social.
• Objetivos reales vs ideales de la actividad física para obesos.
• Trabajo interdisciplinario.
• Adecuación de la actividad en el medio acuático.
• Componente emocional, vincular y social.
• Objetivos reales vs ideales de la actividad física para obesos.
• Trabajo interdisciplinario.
MÓDULO 5
Enfermedades cardio-respiratorias
Contenido:
• Recomendaciones de acuerdo a las patologías asociadas.
• Manejo de la intensidad.
• Tipos de entrenamiento: Ventajas, desventajas y contraindicaciones
• Manejo de la intensidad.
• Tipos de entrenamiento: Ventajas, desventajas y contraindicaciones
MÓDULO 6
Enfermedades neurológicas y cáncer
Contenido:
• Abordaje de entrenamiento acuático como acondicionamiento físico.
• Trabajo interdisciplinar.
• Tipos de actividad recomendada según patología.
• Trabajo interdisciplinar.
• Tipos de actividad recomendada según patología.
Dictado por:
Vanina Delfino
Fecha de inicio:
Curso 1: 20 de Agosto
9 a 12 y 14 a 18 hs
Curso 2: 21 de Agosto
9 a 12 y 14 a 18 hs
LUGAR:
Julia Blasco Club
Sede Villa Fevre / Avenida Sarmiento 4050
Resistencia Chaco
Informe e inscripción:
Organizan:
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